睡覺的時候突然抖一下屬于生理現象。大多都是由于患者白天工作壓力大、精神狀態緊張或者睡眠質量較差引起的。也可能是缺乏微量元素引起的，建議患者及時就診，進行檢查。

睡覺的時候突然出現抖動一下，應該還是有植物神經功能紊亂或者是驚嚇的原因，針對這樣的癥狀并不需要擔心，需要注意檢查發作的次數，如果是頻繁的發作，需要注意檢查和對癥治療，可以通過口服谷維素和鎮靜催眠藥來改善，可以服用地西泮，也可以口服安神補腦液，注意有沒有失眠多夢等其他的癥狀。