小孩可以適量食用人參，過(guò)度食用會(huì)引起上火癥狀。食用人參時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量，或?qū)⑷藚⒓尤胧巢幕驕珓┲羞M(jìn)食，可以改善身體體質(zhì)。對(duì)于身體虛弱，抵抗力較差的小孩具有很好的滋補(bǔ)效果。

如果孩子屬于虛寒性的體質(zhì)，并且屬于氣虛型，兒童會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、少氣無(wú)力以及反復(fù)的呼吸道感染，大便也明顯偏稀，這個(gè)時(shí)候可以給兒童口服人參。人參具有良好的補(bǔ)氣作用，補(bǔ)氣的作用非常強(qiáng)。不太適合吃人參的情況，如果兒童屬于熱性體質(zhì)，經(jīng)常有口腔潰瘍、舌質(zhì)比較紅以及大便干結(jié)等情況，就不適合給兒童服用人參，給兒童服用人參以后會(huì)加重內(nèi)熱癥狀，甚至?xí)斐蓛和霈F(xiàn)流鼻血等癥狀。所以兒童能不能吃人參，主要看兒童的具體體質(zhì)類(lèi)型。