冠心病吃什么零食戒煙比較好?問
74歲2025年03月29日 13:28:47
病情描述:
冠心病吃什么零食戒煙比較好?
醫生回答(2) 答
-
冠心病的患者想抽煙的時候,可以吃紅薯干、藍莓干、草莓干、香蕉干以及巴旦木等食物,適當進食不會造成血脂明顯升高。但冠心病的患者要避免進食油炸的食物,以免病情加重。
-
在戒煙的時候為了克制戒煙綜合征,通常會吃一些零食來代替戒煙的習慣。比如茶葉蛋,當然不建議使用蛋黃,豆腐干,花生,燕麥等,這些都是含有色氨酸的零食,可以用來控制想抽煙的習慣。當煙癮發作的時候,要馬上做深呼吸或者隨身準備一瓶無糖口香糖。有煙癮的時候就吃一顆,口香糖清爽的味道會控制住你對香煙的欲望,實在不行還可以備些無糖或者是低糖的棒棒糖,煙癮發作的時候,口含一顆棒棒糖,也可以起到緩解對吸煙的欲望。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩撟?,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可,不得轉載。
熱門問答
熱門養生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的