骨折的時候要避免進食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、火鍋、麻辣燙以及燒烤等，并且還要避免大量飲酒。另外，骨折的時候還要避免吃油膩以及不易消化的食物，以免造成胃腸蠕動異常。

骨折以后，我建議是最好不要吃太過于辛辣的食物，辛辣的食物是比如說像生姜、蔥、蒜、茴香、橘皮等食物，因為辛辣的食物可以會促進鈣的流失，不利于骨折的愈合。對于骨折的病人來說，食物的限制是分期的，骨折的愈合過程也分為三個期，第一期是不能建議吃辛辣食物，也不能吃過油膩的食物，最好少吃不消化的食物。第二期相對來說就好一些了，食物的禁忌就相對來說少一些，第三期就是像我們骨痂的塑形期，就可以基本恢復跟正常的飲食是一樣的，你想吃啥就吃啥，我們需要強調幾個誤區，就是經常有病人就說醫生我骨折了，是不是多吃點骨頭湯給我補點鈣，這個大家這是個誤區，骨頭湯不補鈣，但是骨頭湯不是沒有用處，像這種比較補充營養、補充脂肪、蛋白質還是可以的。第二個就是喝濃茶、喝濃咖啡，因為這個是促進一個鈣流失的，會導致骨質疏松，骨折的期間盡量的是要少喝。