長痘痘的時候要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火鍋、花椒、麻辣燙、茴香、花椒、蔥姜蒜以及奶茶、咖啡等。另外，還要避免進食油膩的食物，比如炸雞、煎餃、油條、披薩以及煎魚等。

長痘不能吃的東西，即臨床禁忌如下：1、一般長痘就是比如肺胃郁熱、胃腸濕熱，主要辨證分成這些證型，它和胃的關系非常密切，胃跟吃東西有關；一般有熱、有濕情況，容易造成身體病變的食物，都要盡量控制，比如過食肥甘厚味、肉類的東西、辛辣刺激的東西，辣椒、生蔥蒜也要控制；2、酒精，不管是白酒、啤酒還是葡萄酒都含酒精，酒精是糧食釀造的，喝下去以后，是個最容易生濕熱的東西，一定要控制好；3、其他一些，比如奶油、巧克力，高熱量的東西，包括一些水果、榴蓮等，這些東西也要控制，要少吃。