如果由于長時間蹲著引起麻木，可以活動肢體或者按摩麻木肢體，幾分鐘就可緩解癥狀。如果是由于藥物引起的麻木，需要立即停藥；其次，也考慮是營養(yǎng)缺乏及代謝障礙引起，這種情況需要積極治療原發(fā)病灶。

可以通過營養(yǎng)神經(jīng)進行治療，或者理療，針灸等方法。腳麻的原因有局部壓迫缺血引起的，也可能是神經(jīng)病變造成的。神經(jīng)病變主要表現(xiàn)為感覺障礙。可以通過藥物治療，加強護理，還可以通過理療，按摩，針灸等方法，這段時間注意多休息。