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如何訓練寶寶睡整夜覺?

1歲2025年03月29日 13:16:48
病情描述:

如何訓練寶寶睡整夜覺?

醫生回答(2)
  • 楊曉峰
    楊曉峰副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    訓練寶寶睡整夜覺的方法有很多,父母可以控制寶寶睡中午覺的時間,多和寶寶玩游戲,以消耗寶寶的體力,給寶寶營造良好的睡眠環境,睡覺前給寶寶適量哺乳,勤更換尿不濕。

  • 王耀邦
    王耀邦副主任醫師

    淮安市第二人民醫院 向他提問

    想讓寶寶養成睡夜覺的習慣,首先要調整好寶寶的作息規律,在白天的時候不要讓寶寶睡太長的時間,可以用玩具來吸引寶寶的注意力跟消耗精力,等到了晚上才能夠更好的入睡,同時要保持寶寶睡覺環境的安靜,保持房間的通風,避免有光線直接照射在寶寶臉上,還有要做好防蚊措施,避免蚊蟲叮咬。

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