寶寶7個月的時候可以吃各種肉食品做成的肉沫肉泥，建議用雞鴨魚以及瘦的豬肉做肉泥，還可以給寶寶吃清蒸雞蛋，吃新鮮水果和蔬菜做成的果蔬汁，果蔬泥比如蘋果泥、香蕉泥、胡蘿卜泥等。

在七個月給寶寶添加輔食是最為關鍵的時間段，為了讓她的咀嚼能力變好，可以吃點蔬菜泥或者米糊等，不能太硬了。就像香蕉米糊是很不錯的選擇，這種制作起來也不是很麻煩，準備品質不錯的香蕉和嬰兒米粉，然后把香蕉給弄成糊狀的接下來把奶粉倒入在弄好香蕉的碗中，接下來加上溫水進去攪拌均勻，等到弄好之后就能給寶寶吃了，口感還不錯。