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頭發干枯怎樣護理？問

33歲2025年03月29日 13:15:11
病情描述：

頭發干枯怎樣護理？

醫生回答(2) 答
  • 李燕華
    李燕華副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    頭發干枯毛躁平時洗頭不要過于頻繁，可以使用比較滋潤的洗護產品，可以多吃豆制品，堅果，黑芝麻，動物肝臟等食物，盡量避免染發、燙發傷害頭發，還可以補充維生素e以及微量元素。

  • 花日
    花日主任醫師

    包頭市蒙醫中醫醫院 向他提問

    頭發干枯在平時飲食過程當中，可以多吃一些黑豆黑芝麻等富含氨基酸成分的食物。建議對頭皮進行按摩。使用適當的手法按摩頭皮可以促進頭發的生長，可以緩解頭皮的血液供應，這樣頭發的生長將會變得更加健壯。選擇更加潤滑滋潤的洗發水，用淘米水洗完頭發，然后還可以使用一些護發精油。

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