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頭發稀少怎么變濃？問

29歲2025年03月29日 13:14:25
病情描述：

頭發稀少怎么變濃？

醫生回答(2) 答
  • 馮文凱
    馮文凱副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    頭發稀少，可能是腎虛的原因，腎虛不能固攝精血，容易造成脫發，可以適當補腎氣，多吃黑芝麻、核桃、桂圓、紅棗等食物。適當按摩頭皮，可以促進頭皮的血液循環，刺激毛囊生發。

  • 馬秀蘭
    馬秀蘭主任醫師

    阿拉善盟蒙醫醫院 向他提問

    先天頭發稀少可以用生姜，有養發功效，在日常飲食上一定要注意營養，少吃一些油炸膨化的食物，可以將頭發剪成短發，這樣也能讓頭發變得更濃一些。不要燙發，洗完發少用電吹風，過高的溫度會傷害頭皮發囊，多吃一些黑色素多的食物。

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