正規(guī)的蒸汽眼罩并不會(huì)對(duì)眼睛有害，蒸汽眼罩主要可以起到幫助人放松眼部肌肉、緩解視疲勞的作用，但是如果你選擇的是劣質(zhì)的蒸汽眼罩，很有可能會(huì)出現(xiàn)受熱不均勻的情況，有幾率導(dǎo)致眼周燙傷。

根據(jù)你的病情描，它一般情況有緩解視疲勞的作用。建議，你選擇正規(guī)廠家，而且嚴(yán)格按照它的說明書使用，一般情況不會(huì)導(dǎo)致眼部有什么損傷，如果確實(shí)視疲勞的話，平時(shí)要注意休息，注意用眼，特別是手機(jī)，電腦等，一定要盡量少用，多看遠(yuǎn)處，多運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，打籃球等，也可以做適當(dāng)?shù)淖鱿聼岱蠛脱郾＝〔佟?/p>