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保護眼睛視力的方法是什么？問

32歲2025年03月29日 13:12:29
病情描述：

保護眼睛視力的方法是什么？

醫生回答(2) 答
  • 江文珊
    江文珊副主任醫師

    廣州軍區武漢總醫院 向他提問

    要想保護眼睛視力，建議您平時盡量少用電子產品，不要長時間看手機或者電腦。適當去戶外進行遠眺，多看看綠色植物，做做眼保健操，放松眼部。保持眼部衛生，不要用手揉眼睛。

  • 王飛
    王飛主治醫師

    淮安市第一人民醫院 向他提問

    要保護眼睛的視力，主要就是注意合理用眼，勞逸結合，避免長時間的近距離用眼和看手機，電視，電腦等，例如連續近距離用眼半小時到四十分鐘左右，就應該停下來閉目養神，或者看遠處十分鐘，讓眼睛得到充分的放松和休息。

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