久坐之后出現尾骨的疼痛，您可以進行局部的按摩以及熱敷，緩解不適的癥狀。如果疼痛的癥狀加重，則需要在醫生的指導下使用布洛芬等止痛的藥物積極治療。平時需要避免久坐不動，適當運動。

如果出現做的時間比較長尾骨疼比較正常的這是由于長期壓迫這樣就會造成尾骨的疼痛，建議患者可以通過按摩的方法來進行調理。在這段期間一定要避免經常坐，這樣就會使病情有所緩解，在平時要注意合理的飲食，可以對壓迫的地位來進行按摩來進行緩解，這樣都是可以有效控制病情的。