患者出現白頭發多時，可以通過調節生活習慣、增加營養攝入的方式進行，飲食中應該多進食些富含黑色素、蛋白質、維生素等營養物質的食物，能夠幫助患者將頭發變黑；平時還要注意保持心情舒暢。

很多因素會導致白頭發的。如果上了歲數白頭發是正常的，但是少白頭就不正常了。這是早衰的表現，也可能是血熱或營養缺乏引起的?；蛘呤悄I虛的表現，也可能是心情不好導致的，俗話說，愁一愁白了頭，可見于人的心情是有直接關系的。要保持好的心情，就有利于恢復正常。也要化驗檢查到白發的原因調理。