一般情況下，正常的人體體溫是36-37攝氏度。大人體溫36度9屬于是正常的體溫，不算發燒。患者平時可以穿厚一點的衣服，以免機體受涼不適，多吃清淡、營養的食物，堅持體育鍛煉。

如果是兒童體溫到36.9度屬于正常現象，但如果是成年人，體溫達到36度酒，雖然不能算發燒，但是屬于正常和發燒的臨界點。很多人覺得發燒是非常可怕的，但事實上發燒并不是特別可怕的事情，只要在發燒，出現之后做好自我護理，及時就醫就可以了。如果是感冒引起的發燒，一定要及時的吃藥，補充維生素c還要多喝水，因為這樣的做法可以提高自身免疫力。