長痘痘，主要考慮是皮脂分泌過多引起的。患者可以使用洗面奶清洗局部，多吃清淡的蔬菜水果，遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠涂抹皮膚，情況嚴重者需使用糖皮質激素治療，配合光動力療法治療。

應該避免摩擦。痘痘發(fā)展后，應每日特別注意，盡可能避免不潔頭盔和面罩對痤瘡造成的直接摩擦，這將導致不潔物質對皮膚的摩擦，并導致痘痘炎癥。平時，請注意接觸痘痘患處的物品的清潔度，以避免與痘痘摩擦后繼發(fā)感染炎癥。平時要注意臉部皮膚的清潔，卸妝時要徹底禁忌，吃辛辣和油膩的食物，多吃富含纖維素和維生素的蔬菜和水果，有利于改善皮膚，另外要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。