小腿酸軟無力主要考慮是機體劇烈活動，導致乳酸聚集在小腿肌肉引起的。也可能是下肢靜脈血栓形成引起的。劇烈活動者需充分休息，按摩腿部。下肢靜脈血栓形成者需使用抗凝藥物治療。

兩小腿酸軟無力考慮可能是因為最近這段時間跑步過度以后造成有一些肌肉或者關節勞損為主，也不排除有些乳酸積聚的可能性，最好是要到醫院看一下，平時也可以適當服用一些活血通絡的藥物，具體用藥請遵醫囑，而且最近這段時間要多注意休息，也可以適當用艾葉之類的泡泡腳。