大腿外側麻木，首先考慮是局部的血液循環不暢引起的，其次考慮是機體腰椎間盤突出，導致局部的神經受壓迫引起的，此外不排除是股外側皮神經炎引起的情況。腰椎間盤突出壓迫神經者需手術，血液循環不暢者需適當活動。

你好，很高興為你解答！您的這種情況考慮沒有什么太大的問題。還是久坐時間長了出現的局部供血不足，出現的麻木。建議回家之后用。建議回家之后用熱水泡腳。局部用熱毛巾來敷。如果還是不緩解，建議去醫院檢查一下。希望我的回答對你有所幫助，希望你健康快樂！