膝關節鞥天，建議患者注意多加休息，避免過度勞累；注意保暖，避免受涼，日常可用熱水袋或粗鹽袋熱敷緩解疼痛；嚴重者及時就醫，接受治療，在專業理療師指導下，進行康復鍛煉。

單純的膝關節痛，是因為天氣或者是自身的肝腎不足引起的疼痛，或者老年性骨質疏松引起的疼痛，可以通過食療、保暖、熱敷等簡單的治療方法就可以治療；假如膝關節里面出現了變化，即器質性的改變，就需要用藥物來治療。西藥的治療一般現在有關節潤滑液的注射，或者口服氨基葡萄糖的藥物，又叫軟骨素，或者止疼。