建議您在平時吃飯的時候可以細嚼慢咽，并且可以多對您的臉部進行提拉以及按摩，這樣就可以達到緊致肌膚以及瘦臉的效果。你也可以選擇至醫院注射瘦臉針或是溶脂針，從而達到瘦臉的效果。

學生瘦臉只能通過控制飲食和鍛煉臉部達到效果，手術這方法對于學生來說并不適合，對學生的臉部產生一些影響，學生期間臉部還是在一個發育的階段，最好選用飲食上少吃多餐，吃一些維生素高的水果和蔬菜運動上做一些瘦臉操，或者是臉部運動，每天在睡覺之前也可以用雙手適當的按摩臉部，促進臉部血液循環，達到瘦臉的效果。