睡眠不足容易導致腦供血不足，從而引起頭疼，可以口服安神補腦液緩解癥狀。建議患者平時養(yǎng)成良好的生活作息習慣，早睡早起，不熬夜。睡前喝杯熱牛奶，避免室內聲音嘈雜，有利于改善睡眠。

頭疼可能就是因為沒睡好造成的，患者可以適當?shù)男菹ⅲ涂梢缘玫骄徑?，應首先補充睡眠，大腦細胞在得到充足的休息后頭疼癥狀便可緩解，您也可以用冰塊在頭部冷敷，也是很有效果的，如果還有其他的癥狀，最好是去看看。