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記憶力很差怎么辦？問

29歲2025年03月29日 13:06:11
病情描述：

記憶力很差怎么辦？

醫生回答(2) 答
  • 王文安
    王文安主任醫師

    上海交通大學醫學院附屬新華醫院 向他提問

    患者出現記憶力差的現象，可能與日常生活、休息，有很大的關系。平時睡眠不足、工作壓力過大、用腦過度、情緒焦慮等都會影響記憶力。建議患者多休息，避免熬夜，平時多吃些核桃，芝麻等食物；也可以進行記憶力訓練。

  • 于小榮
    于小榮主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    記憶力差有很多原因，大部分人沒有什么大的問題，平時注意生活規律。勞逸結合。可以適當的吃一些中醫中藥。如果夜間睡眠差，也可以適當的吃一些鎮靜藥。通過身體的調整，大部分人都可以恢復健康。

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