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吃什么奶水多?

28歲2025年03月29日 13:05:52
病情描述:

吃什么奶水多?

醫生回答(2)
  • 廖玲霞
    廖玲霞主任醫師

    武漢大學人民醫院 向他提問

    吃豬蹄湯、牛奶、鯽魚湯、小雞燉蘑菇、泥鰍湯等食物,能夠促進乳汁分泌,保證寶寶鈣質和蛋白質的補充。在哺乳期的女性應該保持心情舒暢,避免過度熬夜,作息規律,禁止食用辛辣刺激的食物。

  • 張鯤
    張鯤副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    破腹產現在沒什么奶水,建議你可以喝鮮魚湯,豬蹄湯,大骨頭湯,公雞湯,盡量多喝點湯。這些湯都具有下奶的作用,近期要注意保持良好的心情,多適當的進行運動。飲食方面禁忌辛辣生冷的食物。

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