頭昏眼睛脹，懷疑是青光眼的可能性較大，主要是由于用眼過度、眼壓增加造成的，或者是長期熬夜、睡眠質量較差引起的。您平時應該養成做眼保健操的習慣，多吃護目的食物，并到醫院的眼科做裂隙燈、眼壓檢查。

首先頭昏眼睛脹可能是由于睡眠不好導致的，建議平時可以通過調節睡眠來消除癥狀，鍛煉身體，睡前不喝濃茶、咖啡等興奮性的飲料，不做興奮性的事情，可以用熱水泡腳，如果排除睡眠障礙等的不適，還是要去醫院做一下血壓的檢測，還有眼壓、腦ct等檢查，平時飲食要多注意，多吃一些新鮮的水果蔬菜，并且還要避免過度用眼等。