頭部的后腦勺疼痛懷疑是神經衰弱、枕大神經病變、偏頭痛等可能。建議患者先自行按摩脖頸周圍，適當臥床休息。如果長時間未緩解需去醫院完善頭部CT、腦血管彩超檢查，明確病因對癥治療。

根據你描述的癥狀，應該到正規的醫院骨科去檢查，應該做個頸部的CT或核磁檢查，檢查看是否有頸椎病的癥狀。如果病情確切，康復科每天都進步，進行推拿，按摩，熱敷或理療，也可以進行牽引治療。同時你要盡量少做低頭的工作，不要看手機電腦和電視。不要久坐，要經常起來活動。睡覺最好不枕枕頭。注意保暖，不要受涼。