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神經衰弱睡不著，怎么辦？問

24歲2025年03月29日 13:01:52
病情描述：

神經衰弱睡不著，怎么辦？

醫生回答(2) 答
  • 李玉欣
    李玉欣主任醫師

    河北省第六人民醫院 向他提問

    神經衰弱睡不著的患者可以遵醫囑使用抗焦慮、抗抑郁的藥物治療，機體可在睡覺前喝一杯熱牛奶，或者用熱水皰腳，促進機體入睡，保持良好的心態，避免情緒過度緊張，情況嚴重者需就醫。

  • 徐曄
    徐曄副主任醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    得了神經衰弱睡不著可以晚上睡覺前喝一杯牛奶，日常生活中一定要注意保證良好的飲食習慣以及作息習慣，并且吃一點菠蘿，有促進睡眠的效果。睡覺之前用高溫的水泡腳的話也有利于睡眠。不要自己亂吃藥。

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