一般情況下，面膜敷10-20分鐘左右，其效果最好，如果敷面膜的時間過久，不僅不利于皮膚對營養物質的吸收，還會導致毛孔出現堵塞的現象。患者可以保持面部的清潔，多吃蔬菜水果。

關于面膜敷多久效果最好這個問題要根據面膜的特性來定：1、如果是單純的補水保濕的面膜時間稍微長一些也沒有關系，大概20-25分鐘，敷著面膜可以睡一小覺，或者看本雜志。2、如果是弱酸性去角質面膜，長時間使用可能刺激皮膚，這時候一定要看好時間，以15分鐘為宜。3、如果是水洗清潔面膜，那么敷十分鐘就夠了，最長也不要超過十五分鐘。因為清潔面膜敷在臉上以后干得很快，尤其是清潔面膜泥，面膜在臉上干了以后，會吸收皮膚的水分，皮膚也會越來越干，所以敷清潔面膜十分鐘洗掉是最好的。4、如果是含精華的面膜，營養成分比較多的面膜，吸收相對較慢，應貼30分鐘左右。