女孩發育要比同齡男孩發育稍微早，在12~13歲左右會有月經來潮，12歲女孩來了月經，如果骨骼線沒有閉合還會繼續長高，但是能長高多少與個人的體質以及營養狀況，遺傳因素等有關，來月經以后，平均可以長高4~6厘米左右。

在12歲左右來月經是正常的現象的，在月經來臨后也不會影響到身高的發育的，身高主要和遺傳和飲食等因素有關系的，可能長4-6cm左右。在月經來臨后需要積極進補，改善貧血的情況。同時在平時的生活中還是積極進行有氧運動，對身高的增長是有幫助的。建議多吃瘦肉和高蛋白的食物，也需要適當的補鈣。