黑眼圈一般考慮是經常熬夜、長期睡眠不足等原因所引起，建議平時可多注意休息，合理安排好作息時間，避免熬夜等，或者可以借助眼霜、眼膜等護膚品通過按摩、熱敷，以助于達到淡化黑眼圈的效果。

冷敷促進血液循環。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。早晚要使用眼霜。涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現象。多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環，讓眼部周圍血細胞活躍，對減淡黑眼圈有好處。