長期用腹帶肚子可能會瘦，但是并不具備絕對性。若想達到瘦肚子的效果，建議您可以通過鍛煉等途徑進行減肥，長期使用腹帶，可能還會導致腹部出現血液循環障礙的情況，嚴重時可能還可能會引起盆腔炎等疾病。

長期使用腹帶肚子不一定會完全的瘦下來，但可以起到輔助的減肥作用，腹帶的作用只是將腹部收緊，暫時性的將贅肉位置發生改變，強制性讓腹部肌肉有效收緊之后，從而在身形方面取得肚子變瘦的效果，看似腹部瘦下來，但并沒有使脂肪真正的減掉，如果腹帶長期使用還會導致腹部的血液循環，建議減肥最好的方法是通過運動和控制飲食。