大人36度9，一般來說不是屬于發燒的體溫，因為人體正常體溫范圍在36.0度到37.0度之間。您平時需要做好身體保暖工作，多加身體鍛煉，保證飲食營養健康，有益于身體健康發展。

人的正常體溫一般在36度5之間上下浮動，36度9不算發燒。平時要放寬自己的心態，不需要過度恐慌，可能是自己的身體熱量過多導致的，平時要注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，但要避免吃寒性的食物，因為吃多了對腸胃消化不好，也可能會造成感冒。