睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)可能是因?yàn)榘滋焖紤]過(guò)度、精神緊張或壓力過(guò)多導(dǎo)致的，另外出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂或神經(jīng)衰弱的時(shí)候也會(huì)有同樣的癥狀。如果是神經(jīng)衰弱的時(shí)候，則需要遵醫(yī)囑用谷維素治療。

根據(jù)你的這個(gè)提問(wèn)來(lái)講，正常人每天睡眠也做少量夢(mèng)，但是不影響睡覺(jué)質(zhì)量，第二天清晨起床后，對(duì)做夢(mèng)沒(méi)有記憶，頭腦清醒，不疲倦，不影響工作。然而，有的人每晚都做夢(mèng)，并且對(duì)夢(mèng)很清楚，第二天起床后頭昏腦脹，無(wú)精打采，影響休息和工作。經(jīng)常這樣就是病態(tài)，可能存在神經(jīng)衰弱。建議服用中成藥如甜夢(mèng)膠囊等改善睡眠質(zhì)量，同時(shí)可以給予針灸理療的方法，疏通經(jīng)絡(luò)，改善睡眠總是做夢(mèng)的癥狀。生活方面，建議適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上注意增加營(yíng)養(yǎng)，不要有太多的精神壓力，保持心情舒暢。希望能幫助到您，祝您早日康復(fù)！