引起機體出現雙腳冰涼的原因有很多，如未注意四肢保暖、末梢血液循環較差、飲食不當、體質虛弱等也會出現這種現象。若經檢查，確診體虛所致，應使用補血益氣、強筋健骨等中藥調理身體；平時應多食溫性食物，注意四肢保暖等。

根據你的這個提問來講，雙腳冰涼的原因可能與過食寒涼、陽虛體寒、缺少運動等因素有關。第一，過食寒涼食物。很多年輕人不只在冬天手腳冰涼，夏天也手腳冰涼，都和過食寒涼食物有關，寒涼的食物不僅是指冷飲、冰鎮啤酒，還包括涼性的食物、水果，當這些寒涼的東西進入人體循環，就使得氣血運行變化，肢體末端不容易得到血液供應，自然會冰涼。第二，陽虛體寒，也就是陽虛體質的人火力不足，無法推動血液運行到肢體的末端。第三，中醫認為動則生陽，多運動就會加速周身的氣血運行，這樣就不會感到冷了。而現在很多人白天一直坐在電腦邊，沒有時間戶外運動，血氣運行緩慢，人體陽氣無法生發循環，雙腳會感到冰涼。因此，如果雙腳冰涼的話，可以避免食用過涼、過寒的食物，同時要適當運動。