您這種現象考慮平時未注意口腔衛生引起食物殘渣滯留牙縫內發酵、炎癥感染等因素所致。對于這種現象，應加強口腔衛生護理，勤刷牙、漱口；注意飲食的合理性，避免食物滯留牙縫內。

1、玫瑰花茶去口臭取半杯玫瑰花放入一杯蒸餾水中浸泡一個晚上，取玫瑰茶汁，參加半勺伏特加酒，早上起床用之漱口。玫瑰水不光具有較好的滅菌效果，還能散發出高雅地香味，是一種上好的口氣新鮮劑。2、咀嚼茶葉去口臭。將一小撮茶葉放入口中細細咀嚼能夠協助去除口臭。這是因為茶葉具有消菌效果，能夠消除殘留在口腔中形成口臭的細菌。如果是單嚼茶葉很容易將茶葉渣殘留在口腔中，能夠考慮將茶葉與低糖口香糖一同咀嚼，能夠更快地去除口臭。