正常情況下，人能夠持續(xù)憋氣15秒至兩分鐘左右的時間。若是人體的憋氣時間較長，提示患者的心肺功能較為良好，而憋氣時間短時。平時需要加強肺功能鍛煉和體育運動，有助于人體的抵抗力。

一般正常情況下，能夠堅持30秒左右的時間，但是如果正常人在有準備的情況下，閉氣能夠堅持60秒左右，心肺功能正常者應該在任何情況下都能夠閉氣15秒，不能完成15秒閉氣說明心肺強度較低，缺乏鍛煉，所以在日常生活中應該要堅持鍛煉身體，這可以提高自己的身體抵抗力的。