女性患有陰虛時，想要通過加強營養攝入的方式調理身體。平時的飲食中，應該多進食些具有補腎壯陽作用的食物，包括牛羊肉、韭菜、魚肉、山藥、枸杞子、桑葚、黑芝麻、阿膠等食物，有助于減輕患者的不適癥狀。

陰虛火旺陽氣是以熱、動、升為特點，陰分則以寒、靜、降相對應。若陰分虧虛，無力制約陽氣，人體會出現陽氣偏盛的虛熱狀態，所謂“陰虛則生內熱”。主要特征為五心煩熱、顴紅、失眠盜汗、口燥咽干、眩暈、耳鳴、舌紅少苔、脈細數等?？啥喑孕┲ヂ?、白菜、糯米、蜂蜜、乳品、梨子、蘋果、魚類。