黑曜石的功效與作用有很多，主要包括緩解疲勞、提神醒腦、改善不良生活習慣、提高睡眠質量、增強體質等作用，對人體來說具有很大的好處；平時還需要養成良好的生活作息習慣，對于身體恢復具有一定的好處。

您好，依據你所敘述的狀況，說白了的冰種黑曜石的作用與功效：冰種黑曜石能夠合理的改進身體不太好的壞習慣，對嗜酒、吸煙、藥物上癮常有非常好的改進功效，可強壯腎臟功能，消化吸收病氣，增強睡眠質量。另一個能夠清除身體疲憊、工作壓力、頭疼等，能消化吸收、清除人體病氣、郁氣，迅速恢復元氣，改進體質虛寒的問題，增強身體魅力。