臉上長斑，如果需要調(diào)理，從兩方面考慮：一是調(diào)整好自己的心情狀態(tài)，保持心情愉悅，合理作息，確保內(nèi)分泌正常，有利于去斑；二是可以使用去斑美容產(chǎn)品，通常會有一定的效果。如果想要徹底去斑，可以通過激光手術(shù)去除。

就目前來說，臉上長斑想要調(diào)理，最好的辦法就是選擇在平時(shí)多吃富含維生素的食物，也可以選擇在平時(shí)洗臉護(hù)膚時(shí)，選擇在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。