如果你剛剛起床體溫會偏高，但是隨著時間的推移體溫會慢慢降低。一般在劇烈運動，剛剛吃過飯后體溫會升高，但是體溫不會超過正常數值。建議：你平時需要積極的保暖，適當鍛煉身體，提高身體抵抗力，降低生病的幾率。

剛睡醒的體溫一般是不會偏高的，體溫偏高也許是由于蓋的被子太厚的原因所導致的一種現象，因為人體在晚上睡覺的時候，基本的代謝率是非常低的。所以體溫就會有所下降，但是剛從被窩出來的時候遇到外界的冷空氣，因此就會感覺體溫有一些偏高，其實與平時的體溫也是差不多的。