如果您是在沒(méi)有明顯誘因的情況下，就出現(xiàn)了這樣的情況，考慮是焦慮癥，這種疾病可能是長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的。您應(yīng)該先去心理科就診。如果明確是焦慮癥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗焦慮的藥物。還可以去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做心理疏導(dǎo)。

首先可以肯定的告訴你，心慌焦慮不屬于精神病，只能算作一種生活中的情緒反應(yīng)，你一個(gè)23歲的男生，找不到好的工作，認(rèn)識(shí)到了自己的不足，而平時(shí)總是心慌焦慮，說(shuō)明你在逐漸成熟知道生活的艱辛。平時(shí)開(kāi)始認(rèn)真多學(xué)習(xí)，多與人溝通，注意休息，等找到了合適的工作，你的心慌焦慮癥狀，自然會(huì)緩解了。