如果您目前患有頸椎病，并且平時(shí)想進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)頸椎病的恢復(fù)。那么建議您在平時(shí)就可以多進(jìn)行游泳以及瑜伽等運(yùn)動(dòng)，可以緩解您頸椎部位的不適癥狀。也可以多打羽毛球。

這個(gè)通常都是一些促進(jìn)頸椎活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，建議保持正確的生活方式，同時(shí)可以進(jìn)行游泳、瑜伽、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)，能夠減輕頸椎壓迫，緩解疼痛。平時(shí)患者可以經(jīng)常用手指按摩頸部肌肉，能夠緩解頸部疲勞。