睡覺時總是做噩夢可能是由于精神高度緊張，心理壓力過大，長期熬夜，作息不規律等因素造成的，或者是由于失眠癥導致的，與神經衰弱也有關系。您可以在睡覺前放舒緩的音樂，并到正規醫院的神經內科檢查。

睡覺老做夢說明睡眠質量不好，與長期熬夜，精神高度緊張，工作壓力大，作息時間不規律有關，嚴重的還容易引起失眠，沒精神，頭暈頭痛，乏力的癥狀，也不能排除神經衰弱引起的，可以服用調理神經，滋補強壯，鎮靜安神的藥物治療，保持心情舒暢，避免壓力過大，不要喝咖啡濃茶等以免引起興奮影響睡眠質量。