何首烏具有補肝、補氣、補腎固精、養發烏發、強筋健骨，祛濕、安神、活血、通絡、解毒等作用；若您在服用何首烏期間應該禁止食用豬肉，豬血鴨，血鱗魚等，對于腎虛的患者應該多吃何首烏。

何首烏的功效有養血滋陰潤腸通便，截瘧，解毒，祛風，何首烏的作用有，適用于頭發早白，眩暈耳鳴，血虛頭暈，肢體麻木，腰膝酸軟，神經衰弱，高血脂癥等作用，在使用何首烏時，可以單獨使用何首烏，也可以搭配當歸、熟地黃、酸棗仁、枸杞子、菟絲子、桑椹子、黑芝麻、杜仲、人參、陳皮、煨姜、夏枯草、土貝母、防風、苦參、薄荷、肉蓯蓉、火麻仁等中藥來使用，大便溏泄人群忌服何首烏；有濕痰人群不宜何首烏；何首烏忌鐵器。