總懷疑自己得病，可能是因為心理壓力增大、神經緊張、情緒變化等因素造成的。您應該保證充足的睡眠時間，同時需要到醫院的心理科咨詢檢查；如果確診患有抑郁癥，可以通過服用抗抑郁、抗精神病的藥物治療。

首先，疑病癥的患者不僅僅會懷疑自己生病，而且還會反反復復去醫院檢查，即使檢查結果以及醫生都說自己沒有問題，仍然無法說服，患者多認為檢查的不全面，或者是儀器有疏漏，因為仍然會到全國各地反復就醫。所以您首先要判斷自己是否符合。第二，如果符合上面的情況，您需要到公立醫院的精神科就診，明確診斷，接受正規的治療。如果不符合，只是單純的懷疑，那么到正規的醫院就診，通過檢查和醫生的分析給您來判斷一下，并且相信醫生，相信科學。