男人經常熬夜會出現頭疼，記憶力下降，渾身無力，面色發黃，皮膚干燥，生長雀斑，記憶力下降，抵抗力下降等癥狀。若沒有及時改善作息規律，還會誘發失眠，焦慮，腹瀉等現象，平時應該養成早睡早起的習慣，并注意勞逸結合。

男人經常熬夜會頭疼，皮膚干燥，會長青春痘、長斑，會黑眼圈，經常熬夜最嚴重的的是疲勞、精神不振，人體免疫力跟著下降，感冒，胃腸感染、過敏等自律神經失調。更糟糕的是長期熬夜慢慢出現失眠、健忘，焦慮不安等神經、精神癥狀。飲食性功能下降建議養生良好的生活習慣，早睡早起，按時吃飯，多吃清淡富有營養的食物。勞逸結合。