若想讓手指變細，可以經常做手部活動，如打字、彈鋼琴、彈古箏等，促進手指脂肪消耗，減少手部贅肉，達到瘦手指的目的。平時應該控制飲食，避免食用高脂肪、高膽固醇的食物，配合練瑜伽。

雙手模仿打字、彈鋼琴的動作，在桌子上經常敲擊，減少手指贅肉。經常握拳再伸展可以使手部變得柔軟，使勁的向遠處用力伸展五指。伸開雙手向上伸展，多次高舉過頭頂，可以減少手背上的青筋顯露。總之，日常生活中注意多用手，多鍛煉，多擦手霜，減少手部受傷。