嬰兒肥可以在平時經常用手按摩或者堅持體育運動，其次需要在平時保證飲食的合理性，不要吃過于油膩的食物以及熱量過高的食物，也可以到正規醫院打瘦臉針或者進行吸脂手術。

嬰兒肥想要快速瘦臉可以選擇臉部按摩，按摩的時候可以選擇一些精油在臉上畫圈，可以直至吸收，平時也可以使用冷水洗臉，用冰塊拿一個毛巾隔開，在臉上按摩，可以起到熱脹冷縮的效果。平時也可以多吃一些瘦臉的食物，比如說菠菜，冬瓜，西芹，胡蘿卜，適當的到戶外參加有氧運動。