如果夢遺不頻繁，一般不會對身體造成危害，主要是由于白天受到性刺激或者長時間禁欲引起的情況，但是如果夢遺的次數比較頻繁，可能會對身體造成一定的影響，建議你在平時放松心情，并且適當地進行體育運動。

夢遺是指在睡覺過程中出現射精，多伴有性快感以及夢到有性刺激性事情。夢遺多見于青春期男性以及性欲旺盛的年輕男性，是一種正常的生理現象，由于此時性腺發育成熟，容易出現性興奮引起夢遺，因此夢遺對身體沒有危害，出現夢遺后要及時清洗會陰部，保持良好的心態。正常的夢遺只會偶爾發生，如果頻繁發生夢遺多是異常情況（如慢性前列腺炎等），需要進一步檢查明確病因。