孕期便秘要多活動，不能長時間久坐，最好養成定時排便的習慣，飲食方面要吃香蕉、酸奶、清潔、燕麥等粗纖維含量豐富的食物。不要吃辛辣刺激的飲食，癥狀比較嚴重的時候，則需要用開塞露插肛門來緩解癥狀。

你好，孕婦便秘不建議用藥治療。便秘主要是因為飲食習慣不好造成的，便秘晨起飲白開水一杯，多喝水，多吃富含纖維素蔬菜及水果等；養成每日定時排便的習慣。少吃不容易消化的食物，多吃香蕉等食物通便。忌食辛辣刺激性食物。保持心情舒暢。如果不見好轉建議就醫檢查一下。祝您健康