對于這種現象，應大量飲用熱水或生姜紅糖水、及時增加衣物等方式緩解不適。若癥狀未改善，應立即就診正規醫院進行血常規等檢查，明確病因后配合醫生進行急救治療，避免意外的發生。

根據你描述的問題來說，人的正常體溫是36~37攝氏度左右。低體溫癥是病人中心溫度降到35攝氏度以下。低體溫癥通常是由于病人的身體熱量丟失過快，散熱量大于產熱量。如果沒有得到及時處理，這往往是致命的。出現低體溫，主要是由于身體虛弱、營養不良、應用退燒藥物過量所導致。如果預估病人出現低體溫的表現，應當給予緊急的處理。動作輕柔地將病人移至室內；如果無法移動病人，應當努力保護病人不被風吹，尤其是頭頸部。動作輕柔地脫去病人濕冷的衣物，更換為干燥溫暖柔軟的衣物。如需進一步的保暖措施，則需徐徐漸進完成。比如給病人中心部位如頸部、胸部以溫暖柔軟的覆蓋物。病人復溫速度不宜過快，例如加熱烤燈及熱水洗浴等不可取，容易引起燙傷。可撥打120急救電話尋求緊急的醫療幫助。